ホームジム やまと|城山下代
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骨密度の低下や骨粗鬆症でお悩み、将来ご心配な方へ! 『骨や筋肉を強くして、100歳まで歩こう!』
骨密度の低下、骨粗鬆症でお悩みの方! また今後が心配な方へ! 専用の振動マシン、「パワープレート」を使った特別プログラム スポーツ現場から、医療・福祉、美容業界まで愛用されている世界基準の振動マシンのパワープレート。 短時間で高い効果が期待できるパワープレートで、骨や筋肉を刺激していきます。 閉経後の女性の大腿骨の骨密度が増大し、筋力・筋パワーが向上、さらには脂肪減少を促すことが可能。さらには転倒予防やバランス、姿勢改善などにも効果が期待できます。 下記に当てはまる方は要注意⚠️ ・最近、極端に身長が低くなった。(3cm以上) ・背中・腰が真っ直ぐ伸ばせない。 ・腰や太ももの骨以外の骨折をした事がある。 ・家族に骨粗鬆症の方がいる。 ⇦重要! そして 『骨のためにできるもっとも重要なことは、 生活の中で今より骨密度を下げないようにすること』 お気軽にご利用出来るよう月額固定料金として設定。 コースは2種類 1回30分 入会金なし 月会費のみ 月4回コース:月額¥6,600(1回¥1,650) 月6回コース:月額¥9,900(1回¥1,650) ・体の状態に合わせてプログラムを変更しながら行います。 ・月最大4回・6回まで。最大日数以内でも払い戻しは致しません。 ・マシンを使った運動が中心です。 ・体のチェックや姿勢指導など時間内で行います。 ・月1回だけマッサージ・ストレッチなどに振り替えることは可能です。 元気なうちからしっかり対策をしていきましょう✨ このホームページ上での予約は出来ませんので、直接お電話かメールにてお問い合わせ下さい。 #仕事帰り #買い物帰り #散歩途中 #ウォーキング途中 #隙間時間 #50歳60歳代女性
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